1. Энциклопедия здоровья
  2. Повышенный холестерин

Профилактика атеросклероза

Наверх
Атеросклероз — одна из основных причин развития таких опасных заболеваний, как инсульт, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца. В связи с этим профилактика атеросклероза имеет решающее значение в борьбе с этим грозным недугом.
Поделитесь этим в соцсетях

Зачастую эта болезнь рассматривается, как проявление процесса старения организма. Но это утверждение не совсем верно. Согласно современным исследованиям, все чаще атеросклероз регистрируется у совсем молодых людей.

Кроме того, доказано, что снижение факторов риска уменьшает риск развития этого заболевания, из чего можно сделать вывод: основная профилактика атеросклероза заключается в том, чтобы вести здоровый образ жизни.

В число основных факторов риска входят:

  • Ожирение.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение.
Как показывает статистика, курящие рискуют заболеть атеросклерозом в 2 раза больше.

А при условии совмещения сразу нескольких факторов риска шансы развития опасного заболевания в 5 раз выше.

Еще одна причина, по которой заболеваемость атеросклерозом увеличивается с каждым годом — неправильное питание.
Еще одна причина, по которой заболеваемость атеросклерозом увеличивается с каждым годом — неправильное питание.

В рационе многих россиян не хватает овощей и фруктов, а вот продуктов, содержащих животные жиры, мы употребляем больше, чем надо.

Таким образом, основная профилактика атеросклероза должна сводиться к устранению факторов риска.

Это позволит замедлить развитие недуга, а также уменьшить вероятность возникновения грозных осложнений. Нет необходимости соблюдать какой-то специальный режим, достаточно просто вести здоровый образ жизни больше гулять, заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. А это под силу каждому из нас.

Другие материалы
Все статьи по теме 9
У вас проблемы?
Закажите консультацию
По телефону горячей линии 8 800 333-10-33 вы можете получить бесплатную консультацию наших специалистов
у вас есть вопросы? звоните на Горячую линию
8 800 333-10-33
Бесплатно
пн вт ср чт пт сб вс
8—19
по Москве