1. Энциклопедия здоровья
  2. Повышенный холестерин

Высокий холестерин: что делать?. Профилактика образования тромбов

Наверх
В эпоху повального увлечения здоровым образом жизни словосочетание «повышенный холестерин» может привести в панику любого человека. Существует распространенное мнение, что холестерин вреден в любом виде и в любых концентрациях.
Поделитесь этим в соцсетях

Считается, что чем выше уровень холестерина, тем хуже себя должен чувствовать человек. Поэтому некоторые люди стремятся полностью исключить из рациона продукты, содержащие холестерин, и любыми способами пытаются снизить его уровень в крови. Однако, давайте разберемся, какие виды холестерина существуют и все ли они вредны для нашего организма.

Если вспомнить школьные уроки биологии, то там нам рассказывали, что холестерин жизненно необходим для нашего организма, так как принимает участие в различных процессах, одним из которых является строительство новых клеток организма. Почему же медики заявляют, что высокий холестерин вреден для здоровья?

Большая часть холестерина синтезируется печенью, а около 20% попадает в организм с пищей. По воздействию на организм различают «плохой» и «хороший» холестерин.

«Плохой» холестерин — это липопротеиды низкой плотности. Они входят в стенку сосуда. Если такого холестерина циркулирует слишком много в крови, то, постепенно, он начинает оседать на внутренних стенках артерий, приводя к образованию бляшек, которые делают артерии узкими и менее гибкими. Это заболевание называется атеросклерозом. Блокировка артерий атеросклеротическими бляшками опасна тем, что может привести к инсульту или инфаркту.

«Хороший» холестерин — это липопротеиды высокой плотности. Его действие абсолютно противоположно действиям «плохого» холестерина. Липопротеиды высокой плотности переносят холестерин обратно в печень, способствуя очистке от его излишков стенок сосудов. В печени холестерин подвергается обработке и выводится из организма.

Высокий уровень «хорошего» холестерина защищает от сердечных приступов, низкий же увеличивает риск возникновения болезней сердца.

Поэтому при обращении к врачу и сдаче анализов отдельно оценивается уровень «хорошего» и «плохого» холестерина, а также их соотношение.

Таким образом становится понятно, что нашему организму холестерин необходим в достаточных количествах и полностью исключать его из питания не рекомендуется. Самым верным решением будет выбор продуктов, содержащих правильный холестерин.

Омеганол
капсулы
Препарат способствует снижению риска развития атеросклероза, гипертонии и ожирения


Так что же приводит к тому, что повышается уровень одного холестерина и понижается — другого?

К повышению уровня холестерина приводят следующие факторы:

  • Наследственность. Если кто-то из ваших родственников сталкивался с проблемой повышенного холестерина, то вы автоматически попадаете в группу риска.
  • Холестерин, содержащийся в продуктах питания. Большинство продуктов содержат холестерин. В первую очередь, им богаты продукты животноводства, молоко, яйца. Содержится холестерин и в морепродуктах. Однако, эти продукты практически не влияют на его уровень. Сильное влияние оказывают продукты, содержащие насыщенные жиры. К ним относятся красное мясо, колбаса, сало, твердые сорта сыров, а также сладости с кремом и сливками.
  • Избыточный вес. Люди, в чьей жизни преобладает сидячая работа, и отсутствуют физические упражнения, и страдающие повышенной массой тела, имеют высокий уровень липопротеидов высокой плотности.
  • Курение и алкоголь. Данные привычки способствуют увеличению вязкости крови, а также сужению артерий. В результате уровень холестерина повышается.
  • Некоторые заболевания. В частности, заболевания, оказывающие угнетающее действие на печень. К ним относятся заболевания почек, печени, щитовидной железы, высокое кровяное давление и диабет.
Выяснить, повышен ли у вас уровень холестерина, можно только проведя биохимический анализ крови.
Выяснить, повышен ли у вас уровень холестерина, можно только проведя биохимический анализ крови.

Никаких симптомов, свидетельствующих о том, что у вас повышен уровень холестерина, нет. Могут быть только симптомы болезней, возникших вследствие этого.

Омеганол Форте
капсулы
Препарат способствует улучшению кровообращения, повышению иммунитета и укреплению сердечно-сосудистой системы


У меня высокий холестерин, что делать? Как снизить уровень холестерина?

  • Уменьшите потребление жира. Сократите потреблен
  • Ешьте меньше яиц. Это не значит, что их нужно полностью исключить из рациона. Достаточно сократить их количество до трех штук в неделю.
  • Ешьте больше бобовых. В них содержится раст
  • Следите за массой тела. Чем больше ваш вес, тем больше ваш
  • Налегайте на фрукты. Они так же, как и бобовые, содержат пектин, способный выводить холестерин.
  • Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки способствуют понижению массы тела, а также помогают организму быстрее очищать кровь от жира после еды.
  • Употребляйте в разумных пределах говядину. Казалось бы, красное
  • Бросьте курить. Даже 10 сигарет в день, выкуриваемых ежедневно, значительно повышают уровень липопротеидов низкой плотности и снижают уровень липопропротеидов высокой плотности.

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут снизить уровень холестерина.
Правильное питание и здоровый образ жизни помогут снизить уровень холестерина.

Кроме изменения образа жизни и правильного питания подключите комплексные препараты, которые не только будут способствовать снижению холестерина, но и очистят сосуды от атеросклеротических бляшек. В число таких препаратов входят препараты линии «Омеганол».

«Омеганол» содержит биологически активные компоненты, которые способствуют:

  • снижению риска развития атеросклероза, гипертонии и ожирения;
  • уменьшению риска образования тромбов;
  • расширению кровеносных сосудов и активизации в них кровотока;
  • усилению защиты организма от свободных радикалов и повышению иммунитета.

«Омеганол® форте» — комплекс природных компонентов, способствующих снижению риска развития заболеваний, вызванных атеросклерозом, таких как ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), нарушение памяти и сна, головокружение и шум в ушах, преходящие нарушения мозгового кровообращения, а также облитирующие заболевания артерий нижних конечностей.

«Омеганол® Аллицин» — уникальный комплекс, компоненты которого способствуют снижению уровня холестерина, очищению сосудов от холестериновых бляшек, профилактике образования тромбов, повышению сопротивляемости организма болезням и стрессам. В его состав входит аллицин — биоактивный ингредиент чеснока, который положительно воздействует на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, благодаря гиполипидемическим свойствам (снижает уровень холестерина).

Другие материалы
Все статьи по теме 9
У вас проблемы?
Закажите консультацию
По телефону горячей линии 8 800 333-10-33 вы можете получить бесплатную консультацию наших специалистов
у вас есть вопросы? звоните на Горячую линию
8 800 333-10-33
Бесплатно
пн вт ср чт пт сб вс
8—19
по Москве